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Hidratos de Carbono

Para que sirven los Carbohidratos o Hidratos de carbono. Propiedaes y funciones de los Hidratos de Carbono. Alimentos con Hidratos de carbono. Enfermedades o problemas por deficiencia de Hidratos de Carbono.

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Carbohidratos complejos y Estrés

El estrés es un mecanismo natural del organismo para reaccionar frente a situaciones difíciles de la vida. Cuando el estrés es excesivo aparecen síntomas. Los Carbohidratos complejos ayudan a controlar los efectos de estos episodios.

Propiedades de los Carbohidratos. Conceptos básicos

Los carbohidratos deben ser el pilar básico de la alimentación, este grupo de macro nutrientes constituye el 55% de una dieta equilibrada. El consumo de carbohidratos es imprescindible para proveer de energía al cuerpo.

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