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Vitaminas, Minerales y otros

Conoce para que sirve una vitamina en particular. Detalles sobre las Funciones de las vitaminas y minerales principales presentes en los alimentos y los suplementos nutricionales.. Alimentos vegetales que aportan Hierro, Beneficios del ácido fólico para la salud cardiaca, y otros.
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Alimentos vegetales que aportan Hierro

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Estos son los mejores alimentos vegetales que aportan hierro, y un secretito para mejorar la absorción de este hiero no hemo.
Beneficios del ácido fólico para la salud cardiaca

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Grasas trans, enemigas letales del corazón

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¿Cuáles son las grasas saludables? ¿Por qué consumirlas?

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