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Vitaminas, Minerales y otros

Conoce para que sirve una vitamina en particular. Detalles sobre las Funciones de las vitaminas y minerales principales presentes en los alimentos y los suplementos nutricionales.. Dos minerales indispensables para Huesos y Músculos, Calcio y Magnesio, Alimentos NO Lácteos Ricos En Calcio, y otros.
Se han encontrado 183 artículos dentro de Vitaminas, Minerales y otros.
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Dos minerales indispensables para Huesos y Músculos, Calcio y Magnesio

Dos minerales indispensables para Huesos y Músculos, Calcio y Magnesio

El calcio y el magnesio son minerales esenciales para la salud, por lo cual son indispensables para la dieta humana, teniendo una particularidad significativa y es que son sinérgicos o sea que uno depende del otro.
Alimentos NO Lácteos Ricos En Calcio

Alimentos NO Lácteos Ricos En Calcio

Alimentos ricos en Calcio para personas que no pueden o no desean consumir lácteos y que sin embargo, siguen necesitando un correcto aporte de calcio para realizar las funciones vitales del organismo y para prevenir la osteoporosis.
Fuentes de Cafeína diferentes al Café

Fuentes de Cafeína diferentes al Café

El café es la fuente más común de cafeína en las dietas, sin embargo muchas personas no saben que existen otras fuentes vegetales que también contienen esta sustancia adictiva, que puede incrementar la energía y por consiguiente el estado de ánimo, aunque de forma pasajera.
Proteínas Vegetales: Tofu y Seitán

Proteínas Vegetales: Tofu y Seitán

Si bien hay personas que no consumen proteínas de carne ni pescado, las proteínas son imprescindibles para la vida. Para estas personas las proteínas vegetales de buena calidad como el Tofu y el Seitán son una opción necesaria.
El Problema de los Niños y las Grasas Trans

El Problema de los Niños y las Grasas Trans

Las Grasas Trans resultan perjudiciales a cualquier edad, pero como actúan por acumulación, durante la infancia el tema es más preocupante porque para los niños los efectos son más pronunciados y se suman con el tiempo.
Efectos del Zinc contra la Caída de Cabello

Efectos del Zinc contra la Caída de Cabello

El zinc es un nutriente importante para la salud ya que favorece diversas funciones orgánicas, entre las cuales se encuentra el crecimiento normal del cabello, que se ve afectado con caída del cabello cuando existe una carencia del mineral.
Alimentos con Flavonoides y sus Beneficios para la Salud

Alimentos con Flavonoides y sus Beneficios para la Salud

Flavonoides. Cada día cobran más importancia las propiedades medicinales preventivas de tumores, enfermedades degenerativas y otros beneficios de este antioxidante natural.
La Astaxantina y sus Funciones en el Organismo

La Astaxantina y sus Funciones en el Organismo

La astaxantina es un antioxidante que está ganando popularidad entre los suplementos dietéticos por ser uno de los más potentes antioxidantes naturales conocidos hasta el momento. Pero, ¿qué funciones realiza en el organismo?.
Alimentos para combatir las Causas de la Depresión

Alimentos para combatir las Causas de la Depresión

La depresión puede compararse con un estado de abrumación donde nos sentimos colmados prácticamente de todo, hasta de los consejos saludables, por ello luchar contra ella puede ser muy difícil, pero debemos saber que ciertos alimentos pueden ayudarnos y mucho.
Beneficios de la Antocianina: Pigmento antioxidante natural

Beneficios de la Antocianina: Pigmento antioxidante natural

Las Antocianinas son un antioxidante perteneciente al amplio grupo de los flavonoides. Las propiedades medicinales de las antocianinas parecen ir aumentando a medida que se profundiza en la investigación de estos pigmentos naturales.
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