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Vitaminas, Minerales y otros

Conoce para que sirve una vitamina en particular. Detalles sobre las Funciones de las vitaminas y minerales principales presentes en los alimentos y los suplementos nutricionales.. Funciones del Potasio y su relación con el Sodio, Alimentos con alto contenido de Potasio, y otros.
Se han encontrado 187 artículos dentro de Vitaminas, Minerales y otros.
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Funciones del Potasio y su relación con el Sodio

Funciones del Potasio y su relación con el Sodio

El Potasio es, al igual que el sodio, un elemento imprescindible para la vida de todos los seres, desde los unicelulares hasta el propio ser humano. El potasio y el sodio son antagonistas, es decir, poseen acciones contrarias, pero a la vez complementarias.
Alimentos con alto contenido de Potasio

Alimentos con alto contenido de Potasio

Descubre cuáles son los alimentos ricos en potasio y qué beneficios pueden aportarte.
Los Alimentos más ricos en Hierro

Los Alimentos más ricos en Hierro

El hierro es un nutriente esencial para la salud que se obtiene de una dieta equilibrada. Hoy te mostramos cuáles son los alimentos más ricos en hierro.
Beneficios del ácido fólico para la salud cardiaca

Beneficios del ácido fólico para la salud cardiaca

El ácido fólico o vitamina B9 es uno de los nutrientes más importantes para la salud, siendo especialmente recomendado a las mujeres embarazadas, pero además cumple muchas otras funciones protectoras de la salud cardíaca.
El Tofu y sus beneficios para la salud

El Tofu y sus beneficios para la salud

El tofu es un producto sólido, blando y blanquecino obtenido por la coagulación de la llamada leche de soja. De ahí el que comparta las mismas propiedades y beneficios con una mayor concentración de nutrientes.
Proteínas Vegetales: Tofu y Seitán

Proteínas Vegetales: Tofu y Seitán

Si bien hay personas que no consumen proteínas de carne ni pescado, las proteínas son imprescindibles para la vida. Para estas personas las proteínas vegetales de buena calidad como el Tofu y el Seitán son una opción necesaria.
Trabajan las Lácteos como fuentes de Proteína?

Trabajan las Lácteos como fuentes de Proteína?

Incluir en nuestra alimentación lácteos para ingerir más proteínas es una opción muy adecuada para seguir una dieta saludable.
Propiedades del Zinc en el desarrollo del feto y el desarrollo infantil

Propiedades del Zinc en el desarrollo del feto y el desarrollo infantil

El zinc es un mineral fundamental porque permite el desarrollo normal a nivel físico e intelectual del niño, además de reforzar su inmunidad.
Propiedades y funciones del Zinc para la salud

Propiedades y funciones del Zinc para la salud

El zinc o cinc es un oligoelemento imprescindible para la vida aunque su presencia y requerimientos en el organismo sean realmente bajos, solo unos mg por kg de masa corporal.
El Cromo para Quitar el Apetito en Dietas para Perder Peso

El Cromo para Quitar el Apetito en Dietas para Perder Peso

La incorporación de Cromo en las Dietas para Perder Peso ayuda a quitar el apetito y reducir los deseos de comer ciertos alimentos que engordan.
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