Vitaminas, Minerales y otros - Alimentos para curar. Pag: 19

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Beneficios del Zinc, para combatir los resfríos

El resfrío es una de las patologías más incomodas para el ser humano aunque sea leve, ya que impide trabajar o estudiar con eficacia durante varios días, sin embargo su sintomatología como su duración puede reducirse notablemente con preparados de zinc.

Razones médicas para evitar Alimentos Ricos en Fibra

La fibra forma una parte de toda dieta saludable, sin embargo en ciertas condiciones médicas se debe reducir su consumo o hasta suprimir los alimentos ricos en Fibra.

Beneficios de los ácidos grasos Omega contra la Artritis

Los pescados son muy ricos en ácidos grasos omega-3 que pueden proporcionar un importante beneficio sobre los síntomas de la artritis.

Propiedades de los ácidos grasos Omega 9

Los ácidos grasos omega 9 constituyen uno de los pilares básicos de dietas saludables, el aporte de un porcentaje adecuado de lípidos (grasas) en la dieta es necesario para constituir una dieta equilibrada.

Luteína para enfermedades de la vista

La luteína, presente en algunas frutas, y verduras, tiene un enorme poder antioxidante y es fundamental para prevenir problemas oculares en personas de edad avanzada, por ejemplo la luteína ayuda a prevenir las cataratas y otras enfermedades.

Aceite de oliva para el equilibrio Hormonal

El aceite de oliva representa uno de los alimentos naturales mas estudiados por la ciencia de la nutrición, y entre sus virtudes saludables se a encatrado la capacidad de intervenir en el equilibrio hormonal.

Sopa de Tomate y Salud Digestiva

El tomate y sus productos derivados como las conservas, las salsas y las sopas forman parte de la mayoría de las dietas, por ello es muy importante conocer sus efectos sobre la salud digestiva.

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