La melatonina es una hormona segregada de manera natural en la glándula pineal, la cual se sitúa en el centro de la masa encefálica. La melatonina está implicada en diversas funciones del organismo, entre ellos la regulación de los patrones del sueño.
Los suplementos de melatonina se presentan en algunos países como el elixir de la eterna juventud así como el remedio a numerosos males. Pero, ¿qué es la melatonina y para qué sirve?.
