Descubre cuáles son las mejores infusiones para desintoxicar el organismo y limpia tu cuerpo de toxinas.
Utilizar
las mejores infusiones para depurar el organismo: beneficios para tu salud
El cuerpo ingiere toxinas a través de la
alimentación y también a través de los tóxicos ambientales y de los tóxicos
introducidos por la piel mediante los productos cosméticos.
Estas toxinas
deben ser eliminadas por nuestros riñones y sobretodo por nuestro hígado,
por lo que resulta muy positivo facilitarles esta ardua tarea mediante ciertas infusiones
que nos ayudan a eliminar las toxinas con mayor facilidad y
efectividad.
Infusiones
que depuran tu organismo
Las siguientes infusiones son especialmente
útiles para limpiar nuestro cuerpo, además de constituir un tratamiento
completamente natural a la vez que saludable.
- Cola de caballo:
La cola de caballo es un diurético
que permite que los riñones drenen más toxinas y aumenta por tanto la
producción de líquidos. También actúa como remineralizante por lo que es muy
buena opción para aquellas personas que además sufran de problemas articulares.
- Alcachofa:
La alcachofa es una hortaliza muy amiga de nuestro hígado y permite que éste
realice mejor sus funciones. Para realizar una infusión de alcachofa se deben
incluir 20 hojas por cada litro de agua. Resulta una solución amarga, por lo
que se puede endulzar si así se desea. Pero NO con azúcar, mejor con miel.
- Boldo:
El boldo es otra planta muy efectiva para ayudar al hígado y permitir que éste
elimine con mayor facilidad las toxinas.
- Cardo Mariano:
El cardo mariano es el depurativo por
excelencia. Permite eliminar las toxinas del cuerpo ya que favorece la
acción del hígado.
- Té verde:
El té verde es una excelente opción para depurar nuestro organismo al tratarse
de una planta que aumenta la producción de líquidos.
Estas son las mejores infusiones para depurar
el organismo pero debes saber que en el caso de que estés embarazada debes
consultar con tu médico.
También es importante recalcar que no se pueden utilizar de forma paralela ni
por un período de tiempo indefinido, ya que estimularían en exceso hígado y
riñones.
