Prepara estos sencillos remedios naturales para el sobrepeso y cuida tu salud presente y futura de manera saludable.
Remedios naturales
para el sobrepeso
Antes de descubrir todos aquellos recursos naturales que nos
pueden ser de gran ayuda para disminuir
el peso y la grasa corporal debemos aclarar que no es posible adelgazar de
forma saludable si no se sigue una dieta equilibrada y variada y no se realiza
el suficiente ejercicio físico.
La práctica deportiva es el método más eficaz para aumentar el metabolismo y
lograr quemar más grasa.
En cambio, si nuestra alimentación ya es la adecuada y hemos
adquirido unos buenos hábitos de vida, podremos emplear diversos remedios naturales que nos ayudarán
enormemente a perder peso y a depurar nuestro organismo.
A continuación te mostramos remedios de sencilla preparación
que te ayudarán a perder peso:
- Infusión
con Cola de caballo: Es el diurético por excelencia, además de drenar el
organismo y combatir la eliminación de líquidos actúa como remineralizante.
- Té de
apio: El apio contiene aceites esenciales que nos ayudan a quemar más
grasa, además de poseer una gran actividad depurativa. El té de apio puede
tomarse de dos a tres veces al día.
- Bromelaína:
La bromelaína es el principal principio activo de la piña y se encuentra en el
corazón de ésta (la parte central más dura). Actúa facilitando la digestión ya
que fragmenta las proteínas, actuando de igual modo con el tejido adiposo.
Se indica especialmente en casos de sobrepeso acompañado de celulitis.
- Algas:
Incluir en nuestra alimentación habitual algas comestibles nos permitirá equilibrar el organismo (poseen efecto alcalinizante) y depurar
nuestro cuerpo de toxinas, además, poseen un gran poder saciante.
- Glucomanano:
El glucomanano es una fibra vegetal que capta agua en nuestro estómago y ocupa
gran volumen del mismo. Esto se traduce en una mayor saciedad y mejor control
del apetito.
- Agua con
limón: Tomar todas las mañanas un vaso de agua tibia con limón permitirá
mejorar nuestro tránsito intestinal y depurar progresivamente nuestro
organismo.
Recuerda que debes emplear
estos remedios naturales para el sobrepeso con responsabilidad y sin abusar de
los mismos ni usarlos de forma paralela.
