Alimentos especiales para embarazadas. Alimentos para mujeres Embarazadas. . Beneficios de la Cebolla para la salud, Beneficios del Pimiento para la Salud, y otros.
Entre los múltiples beneficios del Pimiento se encuentran su gran aporte de vitaminas y minerales que contribuyen a reforzar el sistema inmunológico, ayudar a bajar de peso, depurar el organismo, mejorar la digestión y otras propiedades medicinales más.
Las semillas de anís verde son empleadas en repostería por su sabor especial. También son famosas por aliviar los cólicos bebés, pero el anís verde presenta muchas más propiedades terapéuticas.
El krill es un tipo de crustáceo similar a una gamba, que puede medir desde escasos milímetros hasta unos 6 centímetros de longitud. Está presente en todos los mares y nos genera muchos beneficios para la salud debido a sus aportes nutricionales y propiedades curativas.
El fruto del avellano posee nutrientes de gran calidad y muy saludables que ayudan a reducir el colesterol, regular el sistema nervioso, cuidar la piel, prevenir la osteoporosis, y como alimento es ideal para embarazadas, deportistas y más como veremos ahora.
El ácido graso docohexaenoico, DHA abreviado, es uno de los diferentes ácidos grasos omega 3 y, junto con el eicoisapentaenoico o EPA, el más importante para la salud.
El uso de los aceites esenciales en la aromaterapia ayuda sin duda a tratar problemas emocionales y físicos de las más variadas índoles, sin embargo hay situaciones como el embarazo en donde algunos aceites esenciales no son recomendables y otros que si con ciertas consideraciones.
Son conocidos y probados los beneficios del Aloe Vera, planta con grandes propiedades curativas, pero al consumirla se pueden generar algunos efectos secundarios que hacen necesario conocer en cuales casos el aloe vera esta contraindicado.
La ingesta de Vitamina K o filoquinona es fundamental para la coagulación de la sangre, para la mujer embarazada y para prevenir varios problemas salud.
