Propiedades del Atún para mejorar la circulación

Beneficios y propiedades del Atún

El atún es conocido mundialmente como un alimento que ofrece al organismo muchas proteínas y vitaminas A, B12 y D.

Entre los aminoácidos que abundan en la proteína del pescado se encuentra la lisina, especialmente indicada para los niños en crecimiento y el triptófano ideal para la formación de la sangre.

En relación a los minerales se pueden distinguir el sodio, potasio, magnesio, fósforo y hierro.

Los beneficios del atún para la salud también se deben a la presencia de ácidos poli insaturados, principalmente el omega 3. Este ácido ayuda a limpiar las arterias y favorece el descenso de la presión y complicaciones cardiovasculares.

Principales propiedades medicinales del atún para la circulación

• Optimizar la función del cerebro
• Controlar la coagulación.
• Reducir el colesterol malo e incrementar el colesterol bueno.
• Ayudar a reducir la hipertensión y el riesgo de infarto.
• Bajar los Triglicéridos en sangre
• Controlar la proliferación celular anormales, cáncer.
• Reducir el riesgo de padecer aterosclerosis y trombosis.

Otros beneficios del atún

• Reduce el desarrollo cognitivo y actúa favorablemente en los tratamientos de la enfermedad de Alzheimer.
• Sirve como ayuda en los tratamientos para problemas de asma en niños.
• Protege contra los rayos UVB al prevenir las quemaduras y otros efectos perjudiciales en la piel.
• Mejorar la operación del sistema inmune.
• Su acción ayuda a prevenir la artritis