Higos Secos para Mejorar la Digestión
Los Higos y sus beneficios para casos de Digestiones Lentas o Problemas Intestinales.
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Los higos concentran estas propiedades digestivas a tal punto que al consumirse en exceso puede actuar como un laxante suave, que a diferencia de los químicos o farmacéuticos no producen irritación o efectos secundarios, por lo tanto deben consumirse con moderación cuando no medien problemas de obstrucción en este nivel.
La medicina tradicional hindú “Ayurveda” que clasifica a las personas en tres tipos constitucionales o doshas, considerando un tipo de alimento adecuado a cada uno de ellos, en el caso de los higos los cataloga como tridoshas o sea que son indicados para las tres constituciones, por ser nutritivos y muy fáciles de digerir para todo el mundo, a la vez que benefician la eliminación de los trastornos digestivos en general.
Es muy importante destacar que los higos en medicina natural son indicados para remediar naturalmente las hemorroides y eliminar lombrices intestinales, según los especialistas Ayurvédicos, quienes a su vez recomiendan consultar la cantidad adecuada a consumir en cada caso particular.
Consejo saludable: la Escuela Harvard de Salud Pública recomienda consumir de cinco a 13 porciones de frutas y verduras todos los días para mantener la salud, por sus numerosos beneficios para la salud, entre los que incluye la prevención del cáncer, la salud del corazón y la salud gastrointestinal.
