Complementos con activos para adelgazar con el menor esfuerzo
En este artículo vamos a conocer cuáles son los mejores complementos para adelgazar pero no sin antes aclarar que no es posible perder peso si no se realiza el suficiente ejercicio físico y si no se lleva a cabo una dieta equilibrada y moderada que reduzca las calorías que ingerimos.
Del mismo modo debemos huir de las dietas milagro, dietas como la dieta disociada pueden acarrear graves riesgos para nuestra salud, y además si se da la pérdida de peso esta suele ser rápida y poco saludable, por lo que el peso se recupera en muy poco tiempo.
Pero si seguimos una dieta y somos constantes en nuestro ejercicio físico podemos acudir a diversos complementos que nos van a ayudar a lograr la meta deseada.
Complementos nutricionales para perder peso:
- Alcachofa: La alcachofa facilita la digestión de las grasas, además, posee una gran actividad depurativa por lo que nos ayuda a depurarnos y a perder peso.
- Ananás: Los complementos que contienen los activos de la piña resultan muy útiles cuando el sobrepeso se asocia a la celulitis o a la retención de líquidos. Favorece la eliminación de los depósitos de grasa.
- Camilina: La camilina es el té verde. El té verde estimula la combustión de las grasas y facilita la eliminación de líquidos.
- Complementos con Chitosan: El chitosan se extrae de crustáceos marinos. Contiene por tanto fibra de origen marino, esta fibra no se absorbe ni se digiere y lo que hace es captar parte de las grasas que ingerimos con nuestra alimentación por lo que acabamos absorbiendo menos grasas que las que hemos ingerido.
- Naranja amarga: Contribuye a que las grasas se degraden y aumenta el gasto calórico de nuestro organismo.
- Fasolina: La fasolina es el extracto de la judía. Permite controlar los niveles de azúcar en sangre. Si nuestra glucosa está estable se reduce la transformación de azúcares en grasa.
- Garcinia Cambogia: Se trata de una sustancia extraída de un arbusto. Es especialmente útil para controlar el apetito entre horas.
- Guaraná: Es un gran tónico del organismo. Posee más cafeína que el café y esto permite que se acelere la quema de grasas y que el organismo tenga un mayor gasto calórico. Especialmente indicado si la dieta nos deja en un estado de debilitamiento.
Existen muchas más sustancias que podrían ayudarnos a perder peso pero estos son los mejores complementos para adelgazar y con ellos podemos dar respuesta a diferentes necesidades, siempre y cuando comamos bien y realicemos ejercicio.
