Para evitar y aliviar la congestión en el pecho podemos hacer uso de un buen número de recursos naturales y consejos prácticos para tratarla naturalmente.
Tratamientos naturales para prevenir y aliviar la congestión
de pecho
Cuando la Congestión de pecho se
instala, la persona, además de sentirse muy incómoda y sentir dolor, emite
sonidos al respirar ya que lo hace con dificultad, llevándola a un estado
nervioso que empeora la condición en la mayoría de los casos, incrementando su
sintomatología que por lo general es; jadeo por falta de aliento,
dificultad para respirar, mucosidad en
la nariz, tos, dolor en la zona, sibilancias
, mareos, esputos con sangre, malestar general.
Remedios caseros para tratar la congestión de pecho:
- La inhalación de vapor es uno de los mejores
remedios caseros para apalear la congestión
del pecho, para lo cual se puede usar un vaporizador mecánico o simplemente
hervir agua en un recipiente, colocándose una toalla en la cabeza para captar
mejor el vapor, que ayudará a eliminar
la flema aliviando la sintomatología. Si al agua se incorpora y se añaden 3
cucharaditas de anís seco o algunas hojas de eucaliptos el efecto se potencia.
- Gárgaras: hacer gárgaras
con agua tibia y sal, tres veces al día, favorece la garganta aclarándola y despejándola de mucosidad.
- Dieta: para fortalecer el sistema
inmunológico y eliminar la congestión de pecho, una dieta equilibrada rica en vitamina
C y E, (especialmente obtenidas de jugos de frutas y vegetales, como dieta líquida)
tiende a estimular las defensas orgánicas y prevenir la congestión de pecho, así
como aliviarla cuando ya se encuentra instalada.
- Tés de Hierbas: las plantas medicinales cuentan con un buen
número de recursos naturales como remedios caseros para tratar naturalmente la
congestión de pecho, como la salvia,
ambay, menta, tomillo, sauco, etc., consumir 2 o 3 tés por día da
excelentes resultados.
