Plantas medicinales para levantar el ánimo y combatir la Depresión
El cuerpo está asociado con la mente por medio de un sistema límbico que actúa sobre las emociones y puede controlar las hormonas. Por medio de las plantas medicinales poseen fundamentos activos y fitohormonas las cuales son ideales para mejorar el ánimo.
- Lúpulo: es ideal para los estados de neurosis, las flores poseen un aceite esencial volátil que cuenta con propiedades sedantes e hipnóticas, favorece el sueño, reduce la ansiedad y logra un avance en los síntomas de depresión.
- Ginkgo: los componentes activos que posee mejoran la actividad mental y emocional, actuando como antidepresivos.
- Damiana: es un estimulante muy poderoso y la acción tonificante que contiene logra restablecer el equilibrio nervioso y logra una mayor entereza a los problemas cotidianos, con solo 30 gotitas disueltas en agua, 4 veces al día.
- Kava Kava: cuenta con efectos sedantes muy parecido al valium, es reconciliador del sueño, disminuye la ansiedad y además elimina el estrés. Ingerir 30 gotas al día mezcladas con agua.
- Eleuterococo: es una hierba tónica que incrementa la resistencia al estrés, fortalece la capacidad de concentración y favorece la circulación cerebral.
- Romero: la rosmaricina, uno de sus componentes cuenta con un efecto tónico y estimulante, logra una mejoría en el estado de ánimo y reduce los síntomas de la depresión suave.
- Pasiflora: concilia el sueño, reduce la ansiedad y la depresión nerviosa.
- Pachuli: es un antidepresivo natural y energético, logra contrarrestar los síntomas que van desde los dolores de cabeza hasta los estados de debilidad y desaliento.
- Valeriana: este es un remedio natural muy eficaz contra la ansiedad y el insomnio, reduce la hiperactividad mental y la irritabilidad nerviosa, alivia los efectos de la depresión cuando aparece con episodios de ansiedad.
