Frutas

Los Kiwis contienen más vitamina C que una naranja y tanto potasio como una banana, pero además las semillas de Kiwi brindan muchos beneficios saludables que debemos conocer.

No solo de la granada podemos obtener beneficios para la salud, sino también de su árbol, con la corteza, flores y piel de la granada que sirven para tratar infecciones como la faringitis y las anguinas, y eliminar parásitos intestinales como la solitaria.

Tanto en Asia como Medio Oriente las semillas de melón tostadas son consideradas como un verdadero aliado de la salud, ya que sus medicinas tradicionales las han utilizado por milenos para el tratamiento y prevención de diversas enfermedades.

Las enfermedades del corazón representan la primera causa de muerte a nivel mundial, por lo cual proteger la salud cardíaca es prioritario y alimentos como coco cumplen esa importante función según nuevos estudios.

Las hojas de la higuera han demostrado poseer propiedades medicinales utilizadas desde tiempos remotos y las medicina natural hasta la actualidad obtiene sus beneficios, pero también la ciencia esta comenzando a reconocerlas ya que ha comprobado su capacidad medicinal sobre distintas patologías.

El vino de moras no es una bebida tradicional, pero gracias a su poder antioxidante y los beneficios para la salud de sus componentes, día a día está ganando más adeptos a su consumo.

El higo tiene propiedades curativas muy beneficiosas para nuestro organismo., actúan como suavizantes del aparato respiratorio y del digestivo, son laxantes y diuricos, y sirven para combatir periodos de fatiga física o mental.

Cuando hablamos de dieta popularmente se asocia con la pérdida de peso, existiendo miles de ellas para ese fin, sin embargo existen ciertos alimentos que por sí solos cumplen con la meta relacionada tanto al control, como la pérdida de peso corporal.

La Manzana, por sus propiedades diuréticas, depurativas y reguladora del aparto digestivo, es una buena opción en dietas para adelgazar o para mantener el peso.

Efectos de las peras sobre el ácido úrico. Ingerir frutas de forma diaria es una buena manera de garantizar nuestra salud, siendo especialmente útil la pera contra el ácido úrico.