Vitaminas, Minerales y otros - Alimentos para curar. Pag: 14

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Para que sirve la Melatonina y alimentos que la contienen

Los suplementos de melatonina se presentan en algunos países como el elixir de la eterna juventud así como el remedio a numerosos males. Pero, ¿qué es la melatonina y para qué sirve?.

Propiedades del Caqui para el resfriado y la gripe

El caqui es una fruta originaria de China y de Japón que se cultiva con facilidad en climas cálidos. Existen numerosas variedades de caqui, todas ellas comestibles y con propiedades medicinales contra la gripe y el resfriado.

Remedios naturales para prevenir o quitar la Resaca

La resaca, producto de un exceso de alcohol, con todos sus síntomas y efectos como el dolor de cabeza, irritabilidad, mareos y muchos más, puede evitarse si se toman algunos remedios caseros previo a la fiesta e incluso hasta se puede quitar la resaca de forma natural con simples recetas caseras.

Vitamina C en el desayuno ayuda a Quemar Grasa más Rápido

La vitamina C popularmente conocida como la “vitamina de las defensas orgánicas”, es una vitamina que el cuerpo no puede producirla por sí mismo, resulta ser beneficiosa para quemar grasa según los últimos estudios.

Para que sirve la Vitamina B1 o Tiamina?

La vitamina B1 o tiamina fue la primera de las vitaminas del grupo B descubierta en 1912. Hidrosoluble e imprescindible para la vida, la vitamina B1 interviene en múltiples procesos fisiológicos.

El ácido Pantoténico, Vitamina B5. Propiedades y beneficios

El ácido pantoténico es el nombre que se le da a la vitamina B5, esta vitamina es un nutriente imprescindible en la alimentación ya que realiza tareas importantes para proteger y regular el funcionamiento de nuestro cuerpo.

Alimentación Baja en Carbohidratos vs Colesterol

En el mundo de las dietas una de las más utilizadas es la dieta baja en carbohidratos, que brinda una reducción de peso rápido, sin embargo este tipo de dieta suele permitir el consumo de grasas y dependiendo del tipo y la cantidad permitida puede afectar negativamente a los niveles totales de colesterol.

7 Beneficios especiales de la Pasta Integral

Son muchos los beneficios de la pasta integral, conócelos y mejora tu alimentación comiendo de forma más saludable.

Magnesio, Hierro y Vitamina B12 para combatir la Fatiga

La Fatiga es sinónimo de cansancio, debilidad o falta de energía, sin embargo se debe tener en cuenta que difiere de la somnolencia y la apatía, pero puede encontrar solución en un cambio nutricional, donde se incorporen vitaminas y minerales específicos como; magnesio, hierro y vitamina B12.

Vitamina B12: Propiedades y Funciones que cumple esta vitamina B12

Descubre las funciones y propiedades de la vitamina B12, una vitamina imprescindible para la salud.

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