Arvejas

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Propiedades saludables de las Arvejas secas

Propiedades saludables de las Arvejas secas

Las arvejas representan una muy buena fuente de fibra, que entre sus muchas propiedades destacan las reductoras del colesterol.
Propiedades de los Guisantes

Propiedades de los Guisantes

Los guisantes o arvejas son legumbres poco apreciadas en la actualidad, sin embargo cuentan con propiedades especiales para la salud que los diferencian de la mayoría de las legumbres.
Arvejas y Fibra dietética para el corazón y controlan la diabetes

Arvejas y Fibra dietética para el corazón y controlan la diabetes

Una legumbre tan suave y sabrosa como la arveja, ofrece notables beneficios para la salud como fortalecer el musculo cardiaco y regular los niveles de azúcar sanguíneos, ayudando a controlar la diabetes.
Propiedades nutricionales de los Germinados o Brotes

Propiedades nutricionales de los Germinados o Brotes

Los brotes o germinados tienen una larga historia dentro de la alimentación humana, ya que son cultivos fáciles de obtener en cualquier época del año y su contenido en nutrientes se encuentra multiplicado en varias veces, comparados con las plantas desarrolladas.
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