Mantener el sistema inmunológico en un nivel alto es importante para evitar enfermedades o mayores complicaciones, y en ese sentido tenemos estos tratamientos caseros para aumentar las defensas del organismo y protegernos de infecciones, bacterias, hongos y otros agentes que puedan afectar la salud.
Tratamientos y remedios caseros para reforzar el sistema inmunológico
Es importante mantener el sistema inmunológico de nuestro cuerpo
siempre en óptimas condiciones, para protegernos de enfermedades, hongos,
bacterias etc. Lo ideal es mantener una
vida saludable y una dieta apropiada para mantener las defensas en perfecto
estado, pero a veces, debido a causas externas como pueden ser abuso de ciertos
medicamentos, enfermedades intestinales, alimentación inadecuada etc., nuestras
defensas merman y nos exponemos a padecer enfermedades.
Existen numerosos remedios naturales, que pueden
fortalecer nuestro sistema inmunológico, la mayoría de ellos son a base de jugos naturales fáciles de realizar y
que mantendrán a nuestro organismo a salvo de contagios y enfermedades.
- Tratamiento casero para aumentar las defensas con Brócoli
El jugo de brócoli, rico en vitamina C, ácido fólico y minerales, con
limón tomado en ayunas por las mañanas fortalece el sistema inmune y
además depura nuestro organismo. Es fácil de realizar, simplemente en la
licuadora licuamos una cabeza de brócoli, y el jugo resultante lo mezclamos con
el zumo de dos limones. Endulzamos con miel y tomamos en ayunas todas las
mañanas.
- Remedio casero con Ginseng para fortalecer las defensas del cuerpo
El ginseng, también rico en vitamina C es utilizado como un remedio
natural para reforzar el sistema inmunológico y mantenernos en un estado óptimo
de salud. Se realiza la decocción con la
proporción de dos cucharaditas de ginseng por litro de agua. Lo llevamos a
ebullición y el líquido resultante podemos tomarlo después de haberlo colado
endulzado con miel, a razón de una taza por día. Lo que si debe evitarse, es
tomar preparados de ginseng si se está en pleno proceso gripal o padeciendo
algún resfriado.
- Té verde como tratamiento natural para aumentar las defensas
El té verde por su composición en antioxidantes y polifenoles debemos
tenerlo en cuenta si queremos acudir a la medicina natural para mejorar nuestro sistema inmunitario. El tomar infusiones de té
verde, a razón de tres tazas al día, después de las comidas puede aumentar la
producción de células inmunitarias.
- Jalea real para reforzar las defensas del cuerpo naturalmente
El consumo de miel y jalea real también son
excelentes remedios caseros para tratar de recuperar las defensas perdidas tras
una larga enfermedad, es por eso que es muy positivo endulzar zumos de
cítricos, o el té verde con una cucharadita de miel.
