Si bien el estilo de vida y una dieta equilibrada juegan un papel importante en la prevención de la indigestión ácida, la correcta utilización de las hierbas pueden incrementar esta protección y evitar el reflujo acido tan desagradable, así como los gases producidos por una mala digestión.
Plantas
para un tratamiento natural de la acidez estomacal y los gases
Un lugar
ideal por su valor medicinal para evitar o tratar
la acidez estomacal y los gases, lo ocupan las hierbas culinarias más comunes y las especias, ya que son carminativas por excelencia (para prevenir y aliviar los gases) estimulando
a la digestión, pasando de ser potenciadoras tanto del sabor y el aroma, para
transformarse en verdaderos medicamentos
naturales.
Las
Hierbas y especias aromáticas más utilizadas para evitar y tratar la acidez estomacal o reflujo ácido y los gases
son:
- Anís:
Excelente carminativo
o sea que evita los gases y los cólicos.
- Albahaca:
evita la indigestión, calambres, náuseas
y vómitos
- Alcaravea:
se pueden tomar para la indigestión, gases y cólicos.
- Cardamomo:
se usa como carminativo para tratar la
indigestión y el gas.
- Cayena:
es un carminativo y antiespasmódico, previene
la indigestión.
- Canela:
es un emoliente y un carminativo, con efectos contundentes para el alivio de la acidez estomacal, gases,
diarrea y disentería.
- Clavo:
para el tratamiento de la flatulencia, vómitos
y náuseas.
- Cilantro:
es un carminativo, muy usado en fórmulas
laxantes.
- Comino:
previene y alivia los gases.
- Hinojo:
es un carminativo y antiespasmódico utilizado para prevenir el reflujo acido, gases y dolor de estómago.
- Ajo:
es un regularizador general y un gran antiespasmódico
y carminativo.
- Jengibre:
actúa en todos los niveles digestivos, con beneficios
saludables para estómago y los intestinos, calambres y náuseas.
