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Versión para imprimir del artículo Complementos para Adelgazar: L-Carnitina . No incluye formatos especiales ni imágenes.
Primeramente es necesario tener muy claro que para perder peso no existen milagros y por lo tanto podemos destacar que hay dos factores que van a resultar imprescindibles: dieta equilibrada y moderada y ejercicio físico regular.
Una vez contamos con un estilo de vida saludable y el suficiente ejercicio entonces sí podemos encontrar una enorme ayuda en los complementos nutricionales para adelgazar.
Son muchos y muy diversos los productos que podemos encontrar a nuestra disposición y sus mecanismos de acción son muy distintos, pueden actuar sobre el apetito, sobre la diuresis, sobre la metabolización o bloqueo de las grasas y también pueden fomentar la quema de las mismas.
La L-Carnitina es un complemento para adelgazar cuya fama se debe a su potente efecto quema grasas, pero es importante saber qué es y cómo actúa, ya que no en todos los casos resulta efectiva.
La Carnitina o L-Carnitina es una sustancia que nuestro propio cuerpo es capaz de sintetizar a partir de 2 aminoácidos esenciales.
Se trata de una molécula imprescindible para que las grasas entren a la mitocondria celular (centro celular encargado de producir energía) y sean utilizadas como fuente de energía.
Por lo tanto, para que la L-Carnitina funcione y se puedan movilizar las reservas grasas de nuestro organismo es necesario que tenga el estímulo adecuado, es decir, es necesario realizar deporte de actividad moderada-intensa.
La L-Carnitina sólo puede acelerar la quema de grasas aprovechando la demanda que tiene
nuestro propio organismo cuando realiza ejercicio físico, lo que hace la
L-Carnitina es mejorar el propio proceso del organismo.
Si no realizamos deporte, nuestro organismo no puede poner en funcionamiento
las vías de obtención de energía, la L-Carnitina no servirá de nada.
En cambio, si realizamos ejercicio y tomamos un suplemento de L-Carnitina, obtendremos muchos beneficios que nos permitirán perder peso:
Resumiendo: Si estás buscando una ayuda para perder peso, recuerda que la L-Carnitina es uno de los mejores complementos para adelgazar, pero únicamente funcionará si realizas el suficiente ejercicio físico.
