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Plantas medicinales para mejorar la memoria

Las plantas medicinales pueden aliviar los problemas de la memoria y tratar sus trastornos.

Para mejorar la memoria es ideal empezar con plantas medicinales que sean ricas en componentes  que faciliten la permanencia de la acetilcolina.

Las plantas ricas en antioxidantes también nos ayudan a prevenir el daño de los radicales libres en las células del cerebro, como así mismo las plantas medicinales ricas en estrógenos que colaboran con el funcionamiento  correcto de la memoria.

Principales hierbas medicinales que ayudan a la memoria

• Haba: es una planta rica en colina que forma parte de acelticolina, la inclusión diaria de esta hierba medicinal ayudará en el tratamiento para la memoria.
• Fenogreco: también es una planta que aporta abundante colina, comúnmente conocida como alu methi.
• Salvia: Esta planta cuenta con propiedades antioxidantes que protegen a las células a mantener la acetilcolina. Se puede aprovechar este beneficio de la salvia preparando una infusión de 1 cucharadita de hojas secas por taza de agua, un par de tazas al día.
• Soja: por su elevado contenido en lecitina es ideal para aquellas personas que presentan dificultad para recordar y reducir los episodios de pérdida de memoria.
• Romero: Las importantes propiedades antioxidantes del romero son ideales para evitar el daño que lo radicales libres ejercen sobre la acetilcolina.
  El romero se puede utilizar para mejorar la memoria en forma de infusión colocando 1 cucharadita de semillas florales por taza de agua, con el aceite de romero se pueden hacer fricciones en la cabeza y con la tintura madre de romero agregar una gotas en el agua de la bañera.
• Hinojo: El aceite de hinojo puede usarse para la misma finalidad de la misma forma que el aceite e romero.
• Ortiga: favorece la formación de estrógenos que agiliza el rendimiento mental. La ingesta de esta hierba en forma de verduras puede aliviar los síntomas de falta de memoria.