El Síndrome premenstrual es un grupo de síntomas provocados por cambios en los niveles de hormonas del cerebro y que lo padecen casi todas las mujeres en edad fértil. No todos los tratamientos surten el mismo efecto para todas las mujeres, prueba alguno de estos remedios caseros y encuentra el tuyo.
Tratamientos naturales para combatir los síntomas del
síndrome premenstrual SPM
El síndrome premenstrual es una condición femenina que hace referencia
a los cambios tanto psíquicos como físicos, por los que atraviesan las mujeres
antes del ciclo menstrual,
manifestándose por lo general entre una semana o dos antes del periodo y siendo
muy común esta transición en la mayoría de las mujeres que sienten un gran número
de síntomas.
- Remedio casero para el síndrome premenstrual con Manzanilla
Las hierbas medicinales son los remedios
caseros por excelencia para tratar los
síntomas del síndrome premenstrual, siendo las más utilizadas para este
problema la manzanilla, por sus
efectos sedantes psicofísicos, así como para aliviar los dolores de estómago
tan característicos de la condición. Menta
y Milenrama también son dos hierbas muy efectivas para el síndrome
premenstrual.
- El plátano como remedio natural para tratar el
síndrome premenstrual
Una fruta muy
eficaz como tratamiento para el síndrome
premenstrual es el plátano, por
su riqueza en potasio favorece las micciones y estabiliza las funciones cerebrales, calmando el sistema nervioso, por ello el consumo
de esta fruta es muy indicado para tratar la condición, recomendándose
consumirlo con miel antes de irse a
dormir cada noche.
- Remedio casero para tratar naturalmente el síndrome
premenstrual
Los baños
calientes forman parte de los tratamientos
hidroterapéuticos, como una forma efectiva y natural para tratar los síntomas
del síndrome premenstrual, la relajación que ofrece un baño caliente es única,
recomendándose de ser posible utilizar sales
para baño de lavanda, lo cual
potenciara sus efectos.
- Tratamiento casero para tratar naturalmente el
síndrome premenstrual: Vino Tinto
El vino tinto en la actualidad se ha
transformado en una verdadera panacea para la salud, actuando casi en todos sus
niveles, por su riqueza en una sustancia especifica llamada resveratrol que evita el envejecimiento prematuro
y en el caso del síndrome premenstrual es muy eficaz por sus efectos relajantes y estabilizadores,
para lo cual se recomienda tomar un vaso diario, medio después del almuerzo y
medio después de la cena.
