La enuresis hace referencia a una micción involuntaria mientras se está durmiendo y esta puede ser de dos tipos, pero con un tratamiento constante con remedios caseros y siguiendo algunos caseros se puede mitigar y hasta corregir este molesto padecer.
Remedios caseros como tratamiento de la Enuresis
Todos sabemos de
qué hablamos cuando decimos “mojar la
cama”, se trata simplemente de una micción involuntaria durante el sueño,
pero también puede referirse a la incontinencia
nocturna o enuresis, pudiendo ser de dos tipos, primaria y secundaria.
La enuresis primaria es cuando una persona
literalmente no ha tenido nunca una noche seca y la enuresis secundaria cuando existe un intervalo de al menos seis
meses; es para tener muy en cuenta que algunas condiciones médicas como infección urinaria, estreñimiento, diabetes, anemia de células falciformes o epilepsia, pueden causar
la condición.
Remedios caseros y consejos naturales para tratar la
enuresis:
- Frutos Secos
Coma antes
de ir a dormir dos mitades de nueces y una cucharadita de pasas de uva.
- Tés de Hierbas para la Enuresis
Prepare
una combinación de tés de hierbas y bébala
antes de ir a la cama. Las mejores hierbas para esta condición son: gayuba, corteza de roble, cola de caballo o
ajenjo.
- Arándanos
Tome un jugo de arándanos una hora antes de ir
a dormir, ya que su efecto astringente
es muy poderoso.
- Masajes
Hágase masajes en la cara interna del muslo con
aceite de hierba de San Juan, antes
de ir a la cama.
- Practique el Control
Controlarse requiere práctica constante para suspender los deseos de micción
durante el día, al comienzo por unos minutos, para ir aumentando
progresivamente las cantidades de tiempo. El objetivo de este ejercicio le
permitirá fortalecer los músculos que controlan la micción, así como sumará
capacidad a la vejiga.
Por último para controlar la Enuresis más facilmente evite
tomar líquidos y vacíe la vejiga antes de ir a dormir.
