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Remedios naturales para el tratamiento de la anemia

La anemia se traduce en una condición sanguínea que presenta una disminución en la cantidad de hemoglobina o del número de glóbulos rojos, siendo una de las dolencias más comunes que afecta a los seres humanos, ya que millones de nuevas células sanguíneas se forman a diario en la médula ósea y esta producción requiere de materias primas como; hierro, proteínas y vitaminas, especialmente ácido fólico y vitamina B12.

De éstos nutrientes el hierro y las proteínas son esenciales en la construcción de la hemoglobina que recibe de éstos su color rojo, para evitar o prevenir naturalmente la anemia debemos conocer los alimentos que nos proveen de estos nutrientes esenciales, entre ellos:

• Remedio casero con remolacha para tratar la anemia
  El Jugo de remolacha es muy eficaz tanto para la prevención como para la curación de la anemia, representando un excelente remedio natural especialmente para los niños y adolescentes, por su riqueza en potasio, fósforo, calcio, hierro, azufre, yodo, cobre, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas B1, B2, B6, niacina y vitamina P.

• Tratamiento natural de la anemia con espinaca
  Esta hortaliza de hoja es una valiosa fuente de hierro altamente biodisponible, que al ser absorbida inmediatamente ayuda en la formación de glóbulos rojos y de hemoglobina, por lo cual es un remedio natural para prevenir o tratar la anemia.

• Remedio casero para la anemia con soja
  La soja es muy rica en hierro, pero además este se combina con un alto valor proteico, dos condiciones que hacen de ella un excelente remedio natural para tratar la anemia, pero se debe consumir en pequeñas porciones, ya que la mayoría de los pacientes anémicos generalmente también sufren de una digestión débil, siendo recomendable en estos casos consumirla preferiblemente en forma de leche, que es más fácil de digerir.