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Remedios naturales para evitar los gases o flatulencias

Las flatulencias son la acumulación y eliminación de una combinación de gases o flatos, que se alojan generalmente en los intestinos y se generan por malas combinaciones alimentarias produciendo incomodidades e hinchazón abdominal, lo cual afecta muchas veces la vida social, ya que son motivo de vergüenza, pero más allá de ser un proceso digestivo natural, también pueden ser un síntoma de enfermedad subyacente como el síndrome del intestino irritable, intolerancia a la lactosa, etc.

• El jengibre como remedio casero para tratar naturalmente las flatulencias
  La raíz de jengibre es un remedio natural específico para todo tipo de problemas digestivos y por lo tanto actúa a nivel intestinal contrarrestando el efecto inflamatorio que origina las flatulencias.
  Para combatir la condición puede masticarse directamente un trocito de raíz fresca antes y después de las comidas o beber un té por infusión con la misma o en polvo (media cucharadita por taza de agua), agregando unas gotas de limón para potenciar su efecto.

• Tratamiento para evitar los gases con menta
  La Menta es una hierba medicinal especifica utilizada por siglos para el tratamiento natural de las flatulencias o desordenes digestivos en general, ya que posee un principio activo denominado “mentol” capaz de relajar los músculos digestivos y anular los efectos simbióticos de las bacterias y levaduras que generan los procesos fermentativos en el intestino, evitando la distensión y el dolor abdominal.
  Se pueden masticar directamente sus hojas frescas cuando se dispone de una planta en el hogar o beber un té con la hierba seca, preparándolo en forma de infusión y agregándole gotas de limón como en el remedio casero mencionado anteriormente.