Tratamientos naturales para prevenir y aliviar la congestión de pecho
Cuando la Congestión de pecho se instala, la persona, además de sentirse muy incómoda y sentir dolor, emite sonidos al respirar ya que lo hace con dificultad, llevándola a un estado nervioso que empeora la condición en la mayoría de los casos, incrementando su sintomatología que por lo general es; jadeo por falta de aliento,
dificultad para respirar, mucosidad en la nariz, tos, dolor en la zona, sibilancias
, mareos, esputos con sangre, malestar general.
Remedios caseros para tratar la congestión de pecho:
- La inhalación de vapor es uno de los mejores remedios caseros para apalear la congestión del pecho, para lo cual se puede usar un vaporizador mecánico o simplemente hervir agua en un recipiente, colocándose una toalla en la cabeza para captar mejor el vapor, que ayudará a eliminar la flema aliviando la sintomatología. Si al agua se incorpora y se añaden 3 cucharaditas de anís seco o algunas hojas de eucaliptos el efecto se potencia.
- Gárgaras: hacer gárgaras con agua tibia y sal, tres veces al día, favorece la garganta aclarándola y despejándola de mucosidad.
- Dieta: para fortalecer el sistema inmunológico y eliminar la congestión de pecho, una dieta equilibrada rica en vitamina C y E, (especialmente obtenidas de jugos de frutas y vegetales, como dieta líquida) tiende a estimular las defensas orgánicas y prevenir la congestión de pecho, así como aliviarla cuando ya se encuentra instalada.
- Tés de Hierbas: las plantas medicinales cuentan con un buen número de recursos naturales como remedios caseros para tratar naturalmente la congestión de pecho, como la salvia, ambay, menta, tomillo, sauco, etc., consumir 2 o 3 tés por día da excelentes resultados.
