El exceso de peso trae aparejado diversas enfermedades y una mayor probabilidad de sufrir problemas cardíacos, para perder peso es fundamental una receta equilibrada baja en calorías y aprovechar las propiedades de ciertos alimentos para quemar grasa o dar saciedad.
Tratamientos y recetas caseras para la Pérdida de Peso
La obesidad en la actualidad se ha
transformado en una verdadera epidemia mundial y se trata de una condición
donde el cuerpo acumula grasa de forma excesiva, teniendo su origen en diversos
factores como el nutricional, estilo de vida, clima, endocrino, socio-cultural,
etc.
Para tratar la obesidad y bajar de peso, el uso de
ciertas propiedades adelgazantes de algunos alimentos es una buena ayuda para
apoyar una dieta adecuada.
- Receta casera para tratar naturalmente el exceso de
peso con Col
El repollo o col es un remedio casero muy
efectivo para tratar la obesidad según las últimas investigaciones que han
revelado la existencia de un compuesto químico conocido como ácido tartárico,
el cual es capaz de inhibir la transformación de los hidratos
de carbono y azucares en grasa, una cuestión fundamental para la reducción
de peso, por ello reemplazar una comida por una ensalada de repollo, se traduce
en una excelente opción para comenzar a bajar el peso corporal.
- Tratamiento casero para bajar de peso con Jugo de
limón
El limón ha demostrado ser una excelente
opción para ayudar al cuerpo a perder peso, ya que actúa fluidificando la grasa
corporal, favoreciendo su eliminación de forma natural. La mejor manera de
utilizarlo es a través del ayuno, en el cual solo se debe consumir jugo de
limón a intervalos regulares, reducido con agua tibia y endulzado con una
cucharadita de miel. El ayuno puede realizarse por un término no
mayor a 3 días.
- Remedio natural con tomate para tratar la obesidad
Consumir dos tomates en ayunas es muy eficaz como remedio
casero para bajar de peso, debiendo incorporar este consumo por el término de
dos meses o más, su efectividad ha sido comprobada además de proveer al
organismo un antioxidante muy especial llamado licopeno, que brinda beneficios
muy saludables tales como un efecto anticancerígeno.
- Remedios caseros para adelgazar con Avena
La avena es un súper alimento muy rico en
nutrientes y de un poder saciante
muy importante, que la hacen especial para incorporar a toda dieta para adelgazar, debido a que está
conformada por hidratos de carbono complejos, los cuales son de digestión lenta,
brindando saciedad y energía por más tiempo al organismo.
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