Existen distintos métodos o dietas para bajar de peso, pero entre ellos destacan ciertas combinaciones específicas que pueden ayudar al proceso en cuanto a su rapidez, como es el caso de la melaza con limón como monodieta.
Pasos para aplicar esta dieta a base de melaza y limón
La combinación de limón y melaza es un método adelgazante natural que
se ha difundido por décadas en el ámbito de la dieta adelgazantes y que se ha mantenido en el tiempo, ya que
además de estimular el metabolismo en lo
que respecta a la quema de grasas, también aumenta la energía a la vez que
cumple una acción desintoxicante, según investigadores de la Universidad del Sur de California.
Uno de los métodos más eficaces
para adoptar esta combinación adelgazante natural es consumirla de la siguiente
manera:
Como primer paso lo ideal es consultar
a su médico antes de comenzar una dieta de melaza y limón acerca de los riesgos
o complicaciones que están involucrados con el ayuno, para que determine si su
estado de salud le permite llevarla a cabo.
Dieta de melaza y limón
=> Mezcle 2 cucharadas de jugo de
limón, 2 de melaza y una pizca de pimienta de cayena con 1 litro de agua
purificada. Beba la preparación de entre seis y doce veces al día o cada vez
que tenga hambre, evitando alimentos sólidos durante la duración de la
limpieza, que también
puede incorporar frutas variadas en
el caso de no soportar esta
dieta
líquida.
=> Tome 1 vaso de una preparación laxante
natural cada mañana combinando 2 cucharadas de sal de mar orgánica con 1 litro
de agua purificada y espere a que la mezcla trabaje por una hora después de
consumida. Este procedimiento
limpiará
de toxinas al organismo acentuando la función adelgazante de la combinación
de melaza con limón.
=> Beba mucha agua durante todo el
día para mantenerse hidratado.
=> Al terminar el tiempo elegido
para la dieta de acuerdo a la opinión profesional, comience una transición
lenta hacia los alimentos enteros después de completar la limpieza, eligiendo
alimentos sanos y naturales como frutas, verduras, pescado, pollo y
granos enteros para mantener el peso. Evite los alimentos procesados que
pueden causar aumento de peso.
Para tener muy en cuenta; resista la tentación de darse un atracón
después de la limpieza, para evitar el aumento de peso rápido.
