Descubre los beneficios de la hoja de menta, una planta medicinal con muchas aplicaciones para mejorar tu salud.
Beneficios de las hojas de Menta
La menta o menta piperita es una planta que se cultiva en huerto o jardÃn pero que no suele crecer de forma silvestre, Â se puede encontrar con facilidad en todo el mundo aunque siempre se desarrolla mejor en climas templados, ni muy frÃos ni muy calurosos.
Los beneficios de la menta se derivan de sus principales componentes:
Se trata de una planta con múltiples propiedades para la salud, entre las que podemos destacar las siguientes:
Carminativa: La menta destaca sobre todo por sus propiedades frente al aparato digestivo, ya que es una planta carminativa, es decir, favorece la expulsión de gases y mejora la digestión. Tomar una infusión de menta tras las comidas resulta idóneo para favorecer la digestión, especialmente tras comidas muy copiosas.