El insomnio es un padecimiento cada vez más común y que puede generar complicaciones para la salud si se mantienen en el tiempo. La medicina natural nos brinda alternativas saludables por medio de algunos remedios caseros utilizados desde hace años y sin efectos secundarios como la mayoría de los medicamentos para le insomnio.
Tratamientos caseros para combatir el insomnio y poder
dormir toda la noche
El insomnio es una condición característica
de los tiempos que corren, ya que representa un desenlace directo del estrés cuando se acentúa en el tiempo,
lo cual va a tener como resultado la alteración
del sueño y cuando alcanza niveles crónicos es origen de enfermedades.
El insomnio es
una enfermedad que se ha transformado en un verdadero enemigo de la salud, ya
que altera la psiquis y por lo tanto los estados emocionales, llegando a
consecuencias extremadamente graves.
- La Calabaza como tratamiento natural contra el Insomnio
El jugo de calabaza actúa como un medicamento natural eficaz para tratar el insomnio, pero es más
potente cuando se combina con aceite de
sésamo, mitad y mitad, para realizar con la preparación masajes sobre el
cuero cabelludo antes de irse a dormir, propiciando una relajación que induce
al sueño.
- Remedio casero para combatir el Insomnio con Lechuga
La lechuga
representa un remedio casero muy antiguo que trata naturalmente el insomnio, ya
que posee una sustancia especifica que induce
al sueño, llamada "lectucarium", la cual le brinda un propiedad sedante muy potente. Se debe consumir
a modo de té por infusión, tres veces al día y por supuesto la última toma
antes de irse a dormir.
- Tratamiento casero para el insomnio con Anís
El té de anís ha sido un remedio natural
utilizado desde la antigüedad para conciliar
el sueño, preparándose por decocción, una cucharita de anís en 300 ml de
agua, dejar hervir por 15 minutos después de romper el primer hervor, tomar después
de cada comida.
- Remedio natural como tratamiento para el Insomnio
La leche es uno de los remedios caseros
más eficaces para combatir naturalmente el
insomnio, ya que tomar un vaso de leche tibia endulzado con miel todas las
noches antes de ir a la cama, es el tratamiento natural efectivo para prevenir
o curar el insomnio, pero además la leche puede usarse externamente para hacer
masajes en las plantas de los pies.
