Remedios naturales para aliviar el Dolor de Espalda

¿Cuándo utilizar los remedios naturales para el dolor de espalda?

El dolor de espalda puede tener numerosas causas aunque en muchas ocasiones aparece ante la presencia de tensión emocional, ansiedad o estrés.

Cuando la lesión de espalda es crónica o bien cuando el dolor se debe a un traumatismo es necesario acudir al médico para descartar cualquier lesión grave o nerviosa, pero desde la primera aparición del dolor de espalda es posible emplear algunos remedios naturales de gran efectividad, ya sea como tratamiento único o bien de forma complementaria al tratamiento farmacológico.

Remedios naturales para el dolor de espalda

A continuación vamos a exponer diferentes remedios naturales y caseros para el dolor de espalda, así  como aquellos casos en los que resulta más útil su aplicación.

• Aplicación de frío:

La aplicación de frío, ya sea mediante masaje con cubos de hielo o aplicación de compresas o geles fríos resulta muy útil en el dolor de espalda causado por traumatismo.
Siempre debe ser aplicado en los dos días posteriores al traumatismo, ya que el frío no es útil en lesiones crónicas.

• Aplicación de aceite esencial de lavanda:

El aceite esencial de lavanda tiene múltiples propiedades y resulta especialmente útil para aplicarlo en el dolor de cervicales, cuando éste se produce a consecuencia de tensión emocional.
Es importante mezclarlo siempre previamente con un aceite vegetal de base.

• Aplicación de aceite esencial de romero:
  El aceite esencial de romero es de gran utilidad para cualquier tipo de dolor muscular o articular. Se debe aplicar en forma de masaje siempre que se haya mezclado previamente con un aceite vegetal de base.
• Duchas frías y calientes:
  Aplicar una ducha en la zona con dolor, alternando el agua fría y el agua caliente muchas veces es un remedio muy efectivo para el dolor, ya que tonifica la musculatura y disminuye la inflamación.
• Harpagofito:
  En dolores crónicos, se puede iniciar una complementación nutricional con harpagofito, una planta que de manera natural disminuye los procesos inflamatorios en enfermedades como la artritis o la artrosis.
• Valeriana:
  Si el dolor de espalda se debe a contracturas musculares, uno de los mejores remedios es la valeriana, ya que resulta de gran efectividad para relajar la musculatura. Se puede tomar en infusiones a lo largo del día.

Aplicando estos remedios naturales para el dolor de espalda es posible prescindir o reducir otras medidas farmacológicas que generalmente resultan contraproducentes para el organismo.