Tratamientos naturales para el Síndrome del Intestino Irritable (SII)
Se llama Síndrome del intestino irritable o SII, a un trastorno de carácter crónico que afecta al tracto gastrointestinal, presentando como sintomatología hinchazón, calambres, dolor abdominal severo, gases, estreñimiento y diarrea.
No es una condición grave ya que no causa daños en el colón por ejemplo, pero representa una gran incomodidad que a nivel social puede ser muy vergonzosa por sus síntomas, afectando entonces la calidad de vida.
Remedios caseros para tratar naturalmente el Síndrome de Intestino Irritable
- Hierbas: las hierbas medicinales son excelentes remedios naturales para tratar el Síndrome de intestino irritable, siendo la más utilizada por su accionar digestivo la manzanilla, y la valeriana por sus propiedades antiespasmódicas, las cuales combinadas con limón potencian sus efectos.
- Jengibre: el té de jengibre o su raíz cruda es un remedio casero muy antiguo para tratar el SII, ya que es contundente para reducir la inflamación, muy utilizado en oriente en particular por la Medicina Tradicional China, debiendo consumirse por las mañanas y después de cada comida, lo cual ayudará a sobrellevar la sintomatología de esta desagradable condición.
- Grosella espinosa india: la grosella es un remedio casero muy efectivo para controlar la indigestión y la hiperacidez, dos condiciones muy incomodas y relacionadas con el Síndrome del Intestino Irritable, debiendo consumir tres tés diarios por decocción de la planta.
- Alimentos ricos en fibra: la dieta es básica para el tratamiento natural del SII, debido a que el consumo de verduras y frutas frescas brinda fibra natural que mejora el funcionamiento del intestino y estabiliza los síntomas, recomendándose a la vez abstenerse de sustancias irritantes como el café, el alcohol y las grasas saturadas (frituras), así como las bebidas carbonatadas que perjudican la salud en todos sus niveles, debiendo ser reemplazadas por 8 vasos de agua mineral al día como mínimo.
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