Infusiones caseras para limpiar el cuerpo de toxinas
Los síntomas de un cuerpo con acumulación de toxinas son variados aunque inespecíficos, y así mientras a unas personas les aparecen impurezas en la piel, otras se vuelven más proclives a enfermedades estacionales como los catarros, o incluso pueden presentar elevados los parámetros que reflejan el funcionamiento hepático.
Existen muchos alimentos desintoxicantes, así como infusiones de plantas medicinales. Las que se recogen a continuación destacan por tener un sabor agradable.
Se pueden consumir durante dos o tres semanas, edulcoradas al gusto, sustituyendo al café del desayuno o bien en la sobremesa.
No por ser sencillas son menos efectivas, y con una taza al día, preparada con una cucharada sopera de las plantas medicinales desecadas, es más que suficiente.
- Infusión medicinal depurativa con cola de caballo
En esta infusión medicinal se aprovechan las propiedades depurativas de la cola de caballo y se acompañan de plantas que favorecen la digestión así como la expulsión de flemas o mucosidad en caso de resfríos.
Para obtener la mezcla a infusionar se añaden en las mismas cantidades cola de caballo, regaliz, anís verde, menta e hinojo. - Infusión medicinal depurativa con tomillo:
Este preparado está indicado en especial para las personas a quienes el exceso de toxinas les ocasiona malas digestiones y nerviosismo. El tomillo ayuda además a mejorar el funcionamiento de la vesícula biliar y del hígado, el gran encargado junto con los riñones de eliminar las impurezas del organismo.
Se mezclan a partes aproximadamente iguales tomillo, melisa, flor de tilo y angélica. - Infusión medicinal depurativa con hojas de fresa:
Cuando las toxinas parecen dejar su marca en el organismo en forma de exceso de ácido úrico o de ataques de gota, las hojas de fresa son la mejor opción. Esta infusión de plantas medicinales es bastante diurética, y se realiza mezclando hojas de fresa, hojas de tusilago, hojas de arándano y menta a partes iguales.
En este caso, aunque la dosis a emplear es la misma, no conviene sobrepasar una taza al día (en los otros casos, si se desea, no hay riesgo por doblar la dosis aunque no sea necesario). - Infusión medicinal depurativa con saúco
Las flores de saúco, por sus propiedades sudoríparas y diuréticas, son un ingrediente habitual en los tratamientos naturales depurativos.
En este caso se combinan con plantas que ayudan a mejorar la digestión y a la vez serenan ligeramente los nervios. La mezcla a realizar incluirá, a partes iguales, flores de saúco, anís verde, manzanilla, hojas de salvia y escabiosa.
