Zanahoria para cuidar la piel

Para mantener una piel sana, protegida, y con un bronceado duradero y natural hay que consumir más zanahorias.
La zanahoria es un alimento imprescindible para lograr y mantener un correcto bronceado, pero independientemente del bronceado la zanahoria es necesaria en nuestro organismo para conservar la piel en un estado saludable.

Beneficios de la zanahoria para potenciar el bronceado y prevenir enfermedades de la piel

La zanahoria es rica en betacarotenos, gracias a estas sustancias nuestro cuerpo puede sintetizar vitamina A que es necesaria para mantener un correcto estado de la piel y que también interviene en procesos como la visión.

Una correcta ingesta de zanahoria mantiene el bronceado y tono de la piel, la mantiene sana y la protege frente a los rayos ultra violetas reduciendo así el riesgo de sufrir cáncer de piel y también protegiendo a nuestro organismo de diferentes tumores dado que los betacarotenos que contiene la zanahoria son ricos en antioxidantes y por tanto nos protegen de los radicales libres que dañan nuestra piel y todo el organismo.

Es importante ingerir zanahorias durante todo el año aunque su aporte debe ser extra antes del verano para preparar nuestra piel ante el sol y después de éste para mantener los resultados conseguidos. 

Para conseguir un aporte extra es ideal la toma mediante complementos nutricionales de betacarotenos y hacer el tratamiento en primavera y otoño, durante el periodo restante del año se deberá consumir zanahoria regularmente de forma natural.

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