Tomando infusiones para disminuir la hipertensión arterial lograrás cuidar tu salud de una manera natural y saludable.
¿Cómo
actúan las infusiones para disminuir la hipertensión arterial?
Son varias las plantas que pueden emplearse en
forma de infusión para disminuir los niveles arteriales, y estas pueden actuar
de distintas formas:
- Dilatando los vasos sanguíneos disminuyendo
así la presión arterial- Aumentando la eliminación de líquidos del
organismo, expulsando así también el sodio y disminuyendo por tanto los niveles
de tensión arterial- Eliminando los coágulos arteriales y también
previniéndolos- Actuando sobre el nerviosismo, ya que éste
puede ser el factor que esté alterando los niveles de tensión arterial
Infusiones
para disminuir la hipertensión arterial
- Olivo: La hoja de olivo en infusión es muy
útil para regular la tensión
arterial. Disminuye la tensión arterial,
dilata los vasos sanguíneos, contrarresta las arritmias cardíacas y facilita la
eliminación de líquidos del organismo.
- Espino blanco: Es una de las grandes plantas
para tratar la hipertensión arterial. Se
trata de una planta que ejerce efectos protectores sobre el sistema
cardiovascular y dilata las arterias, además de ayudar al corazón a bombear la
sangre con más fuerza.
- Apio: Es uno de los mejores diuréticos que
existen en la naturaleza, por lo que ayudará efectivamente a disminuir los
niveles de tensión arterial. Si no se quiere tomar en infusión o agua de apio,
otro excelente modo es tomarlo en forma de licuado vegetal acompañado de alguna fruta que potencie su
efecto, como la pera.
- Valeriana: Gracias al efecto relajante de la
valeriana, ésta puede constituir una gran ayuda para controlar la hipertensión arterial en casos de
nerviosismo. Además, es capaz de estabilizar el ritmo cardiaco evitando
palpitaciones.
- Estevia: La estevia es conocida por sus beneficios en la diabetes, pero lo cierto es que esta planta también posee
propiedades que ayudan a disminuir los niveles de hipertensión arterial.
No se recomienda que tomes de forma paralela
todas estas infusiones para disminuir la hipertensión arterial, pero eligiendo
aquella que más se adapte a tus necesidades podrás controlar más fácilmente los
niveles de tensión arterial sin tanta medicación.
