Beneficios y propiedades curativas del Ajo para nuestra Salud
Desde tiempos muy antiguos el ajo se ha utilizado para el tratamiento de diversas afecciones como las siguientes:
- Propiedades del Ajo como Diurético y paa la Hipertensión
El ajo es reconocido por su efecto diurético, y por ello es recomendable su consumo en caso de hipertensión y riesgo de infarto o arteriosclerosis. - Depurativo, Antiséptico
El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas.
También es antiinflamatorio y ayuda a combatir un buen número de hongos, bacterias y virus. Es un antibiótico natural - Ayuda a perder peso
El ajo posee excelentes propiedades para adelgazar. - El Ajo previene el cáncer
Recientemente se señala que el ajo ayuda a reducir los riesgos de contraer cáncer por sus contenidos antioxidantes como la allicina, la quercitina.
Comiendo ajo con regularidad se reduce a la mitad el riesgo de padecer cáncer de estómago y en un tercio el de cáncer de colon, también se previene padecer de úlcera gastroduodenal y cáncer gástrico - Potencia el sistema inmunológico
Incrementa las defensas del organismo, mejorando nuestra respuesta a virus y bacterias. - Beneficios del Ajo para Infecciones respiratorias, Bronquitis
El Ajo aumenta las secreciones bronquiales por lo que se le atribuyen propiedades expectorantes y desinfectantes.
Resulta, por tanto, muy útil en el tratamiento de las congestiones y en las infecciones respiratorias como los catarros o resfríos. - Previene el asma
Por los mismos motivos el ajo es un remedio natural contra el asma y la tuberculosis. - Infecciones gastrointestinales
Su consumo se recomienda en caso de parasitosis intestinales, disenterías y otras infecciones gastrointestinales. - Prevención cardiovascular. Vasodilatador
El consumo de ajo mejora la circulación de la sangre porque es vasodilatador aumentando el diámetro de los vasos sanguíneos. - Reduce el colesterol
El consumo habitual de ajos ha demostrado efectos beneficiosos en el tratamiento de la hipercolesterolemia y los niveles altos de triglicéridos, ya que permite la reducción del nivel de lípidos en sangre.
Contraindicaciones del ajo
Precauciones si se consume ajo en exceso
El ajo tiene efectos anticoagulantes, debe evitarse en caso de hemorragias o si se va a someter a una operación quirúrgica.
Deben evitarlo las personas que sufren de estómago delicado o escasez de ácido gástrico en el estómago porque puede generar ardor.
En exceso el ajo puede provocar ardores de boca y de esófago, y, por vía tópica, dermatitis de contacto.
Durante el embarazo y la lactancia se aconseja evitar el consumo de grandes cantidades de ajo, ya que puede estimular el útero o provocar en casos extremos un aborto.
