Beneficios para la visión de la Vitamina A
La
Vitamina A es fundamental para la visión, ya que el
Retinol contribuye a mantener saludables los tejidos y células como los de la retina.
Su poder antioxidante es muy interesante para mantener la vista en buen estado y
prevenir enfermedades oculares como la
pérdida de visión que normalmente se produce en personas mayores, la
ceguera crepuscular, las
cataratas, la xeroftalmia (desecación de la cornea del ojo con perdida de la visión) o el
glaucoma (tensión ocular).
La vitamina A mejora notablemente los
síntomas de la vista cansada y la
visión nocturna, es decir en condiciones de baja luz donde el ojo tiene que realizar una adaptación a la oscuridad.
El
poder antibacteriano de la Vitamina A ayuda a
eliminar infecciones oculares como la conjuntivitis.
La deficiencia de la Vitamina A puede provocar disminución de la agudeza visual cuando oscurece,
sequedad de la conjuntiva, inflamación de los párpados y ulceraciones en la córnea. Estas propiedades determinan que la vitamina A sea indispensable para el buen funcionamiento del ojo humano
