Mangos para Bajar de Peso más rápido
Propiedades y Beneficios del Mango en dietas para Bajar de Peso
La obesidad en la actualidad se ha transformado en una verdadera pandemia, ya que afecta al mundo entero con sus graves consecuencias, alcanzando a todas las edades. Este incremento mundial de la obesidad trae consigo problemas de salud al aumentar riesgos de enfermedades cardiovasculares, diabetes y presión arterial alta, entre otras.
Los mangos africanos entre sus distintos beneficios para la salud, destaca la capacidad para ayudar a reducir el colesterol y estimular al metabolismo, lo que promoverá la quema de grasa corporal, traduciéndose en un aliado para controlar el peso corporal y para bajar de peso cuando forma parte de programas dietéticos para combatir la obesidad.
El mango es una fruta de clima tropical originaria de África, donde crece de forma silvestre por ejemplo en las selvas occidentales del país, siendo su nombre científico “Irvingia gabonensis”, es una fruta amarilla que contiene ingredientes o compuestos específicos como la hormona leptina que es un supresor natural del apetito, ya que es capaz de modularlo a nivel cerebral, donde genera señales de saciedad.
La leptina es una hormona que además interviene en la utilización de la grasa corporal como energía, pero puede existir una resistencia a la leptina que se presenta en ciertas personas, por una reacción con una proteína C-reactiva, de la cual se produce como resultado la inhibición de sus efectos benéficos. El mango africano sin embargo ha demostrado tener la capacidad de combatir esta resistencia o reacción sobre la leptina, al reducir la proteína mencionada, permitiendo así la efectividad de la hormona sobre el organismo.
Conclusión: Las investigaciones llevadas a cabo en norteamericanos y europeos sobre el mango africano han demostrado la efectividad de sus propiedades para bajar de peso o en el control del peso corporal, el equilibrio de los niveles de colesterol y la regulación de la presión arterial, según varios estudios.
