El insomnio es un problema muy frecuente en nuestra sociedad y si utilizamos la melatonina como somnífero natural podemos tratarlo de una manera saludable y sin habituación.
Estos alimentos tienen la capacidad de estimular la producción natural de serotonina y melatonina, sustancias que ayudan a conciliar el sueño y dormir toda la noche.
La lavanda es una planta muy conocida por estar presente entre las notas olfativas de infinidad de fragancias. Pero poca gente conoce todas sus virtudes y propiedades curativas.
La peperina es famosa por sus propiedades curativas, cuenta con efectos muy beneficiosos para mejorar la digestión, es relajante, calma el dolor de cabeza y mucho más.
El ginseng es una de las plantas más famosas por sus propiedades medicinales gracias a los variados componentes de su raíz que brindan beneficiosos de todo tipo el organismo.
Hay muchos Remedios Naturales para el Insomnio o la incapacidad para dormir bien, pero esta combinación es considerada la opción más efectiva contra esta condición debilitante.
Los limones son frutos cítricos con un sabor acido muy especial y con propiedades medicinales que han sido veneradas en la cultura oriental por milenios, entre las cuales destaca su poder como sedante natural y por lo tanto muy indicadas para obtener un sueño reparador sin efectos secundarios.
