Tratamientos y remedios caseros para reforzar el sistema inmunológico
Es importante mantener el sistema inmunológico de nuestro cuerpo siempre en óptimas condiciones, para protegernos de enfermedades, hongos, bacterias etc. Lo ideal es mantener una vida saludable y una dieta apropiada para mantener las defensas en perfecto estado, pero a veces, debido a causas externas como pueden ser abuso de ciertos medicamentos, enfermedades intestinales, alimentación inadecuada etc., nuestras defensas merman y nos exponemos a padecer enfermedades.
Existen numerosos remedios naturales, que pueden fortalecer nuestro sistema inmunológico, la mayoría de ellos son a base de jugos naturales fáciles de realizar y que mantendrán a nuestro organismo a salvo de contagios y enfermedades.
- Tratamiento casero para aumentar las defensas con Brócoli
El jugo de brócoli, rico en vitamina C, ácido fólico y minerales, con limón tomado en ayunas por las mañanas fortalece el sistema inmune y además depura nuestro organismo. Es fácil de realizar, simplemente en la licuadora licuamos una cabeza de brócoli, y el jugo resultante lo mezclamos con el zumo de dos limones. Endulzamos con miel y tomamos en ayunas todas las mañanas.
- Remedio casero con Ginseng para fortalecer las defensas del cuerpo
El ginseng, también rico en vitamina C es utilizado como un remedio natural para reforzar el sistema inmunológico y mantenernos en un estado óptimo de salud. Se realiza la decocción con la proporción de dos cucharaditas de ginseng por litro de agua. Lo llevamos a ebullición y el líquido resultante podemos tomarlo después de haberlo colado endulzado con miel, a razón de una taza por día. Lo que si debe evitarse, es tomar preparados de ginseng si se está en pleno proceso gripal o padeciendo algún resfriado.
- Té verde como tratamiento natural para aumentar las defensas
El té verde por su composición en antioxidantes y polifenoles debemos tenerlo en cuenta si queremos acudir a la medicina natural para mejorar nuestro sistema inmunitario. El tomar infusiones de té verde, a razón de tres tazas al día, después de las comidas puede aumentar la producción de células inmunitarias.
- Jalea real para reforzar las defensas del cuerpo naturalmente
El consumo de miel y jalea real también son excelentes remedios caseros para tratar de recuperar las defensas perdidas tras una larga enfermedad, es por eso que es muy positivo endulzar zumos de cítricos, o el té verde con una cucharadita de miel.
