Plátanos para la fertilidad masculina
Propiedades de los plátanos (bananas) para incrementar le fertilidad masculina mejorando la calidad del esperma.
En Singapur un especialista en urología llevo a cabo investigaciones sobre la fertilidad masculina y la incorporación regular de plátanos en la dieta, basado en la composición nutricional de ésta fruta tropical que al desarrollarse en este tipo de clima, los suelos se encuentran enriquecidos con magnesio, potasio, vitamina A, B1, C y proteínas con aminoácidos tales como L-arginina y L-carnitina, todos componentes que en su conjunto son esenciales para la estimulación espermática natural.
Esta composición química especial de los plátanos actúa a nivel endocrino promoviendo a su vez la producción de Testosterona, también conocida como la hormona masculina, que desempeña un rol importante en el incremento de la fertilidad (esperma) masculina.
La testosterona entre sus funciones es la principal responsable del crecimiento y la tonicidad muscular, que influyen en la libido (condición sexual que a su vez se ve influida por el estado de ánimo o aspecto emocional).
Los plátanos son muy ricos en potasio, un mineral relacionado a la funcionalidad cardiaca y renal, por estimular la correcta diuresis, ambas funcionalidades muy importantes a nivel sexual y particularmente para la medicina tradicional china el riñón se encuentra íntimamente relacionado a la funcionalidad sexual.
En realidad la fertilidad masculina puede verse afectada por distintos factores a parte del nutricional, ya que el estilo de vida insalubre también la afecta, por ello los especialistas en sexología, ante esta disfunción recomiendan evitar los hábitos insalubres como beber alcohol, fumar y evitar el estrés, siendo éste uno de los responsables directos por afectar los niveles psicofísicos.
Una recomendación natural para incrementar la calidad espermática se basa en tomar baños relajantes (sauna, aromo terapéuticos, etc.), ya que estos alejan el estrés y mejoran la calidad espermática, además de incorporar a la dieta diaria; cereales, verduras de hoja verde oscuro, guisantes, semillas de zapallo (por su riqueza en zinc), frutas como la banana, vitamina D y salmón, todos alimentos con nutrientes esenciales para aumentar el recuento espermático.
