Dieta para prevenir la Candidiasis Vaginal
Porqué se produce la Candidiasis vaginal y cómo prevenir su reaparición con la ayuda de la alimentación.
Como siempre la alimentación puede constituir un tratamiento más natural y efectivo en numerosas enfermedades y por este motivo es tan importante que las mujeres conozcan cuál es la dieta para prevenir la candidiasis vaginal.
Pero antes de adentrarnos en las correspondientes recomendaciones nutricionales vamos a ver de una manera más detallada en qué consiste la candidiasis vaginal.
La candidiasis vaginal o vulvovaginitis candidiásica es una infección fúngica vaginal que generalmente es causada por un hongo llamado Candida Albicans. Entre otros síntomas puede producir: picor, irritación, ardor, dolor y a veces un flujo espeso y blanquecino.
En contra de lo que en muchas ocasiones se cree la vulvovaginitis candidiásica no es una enfermedad de transmisión sexual a pesar de que la mujer sí pueda transmitirla a su compañero.
La candidiasis vaginal se produce porque el hongo Candida Albicans prolifera y coloniza la flora vaginal normal. Pero hay varios factores que intervienen en que esto suceda:
La flora vaginal normal, formada por lactobacilos actúa como un manto de defensa al situar el pH vaginal entre 3.8 y 4.4. Estos lactobacilos metabolizan la glucosa en ácido láctico y es por esto que se consigue un pH ácido, ahora bien, si la glucosa a metabolizar es excesiva el pH vaginal baja demasiado y esto provoca que la cándida pueda proliferar más fácilmente.
Por este motivo tener un control de los hidratos de carbono que ingerimos va a ser vital para prevenir la candidiasis vaginal.
Si seguimos esta dieta para prevenir la candidiasis vaginal vamos a ver que no tendremos episodios recurrentes de esta enfermedad y podremos disfrutar de una mejor salud, femenina e integral.
