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VIDEO - Muchos usan agua con limón para adelgazar, pero su impresionante efecto sobre la salud va mucho más allá.

Las calabazas reúnen muchas condiciones saludables a nivel nutricional, siendo siempre las elegidas a la hora de programar dietas para perder peso o como primer alimento después de una enfermedad digestiva.

El sobrepeso en niños debe tratarse lo antes posible, por esto es de gran importancia que descubras cómo hacer que un niño con sobrepeso pierda peso para siempre.

Existen ciertos alimentos que sacian el apetito y pueden ayudarnos a seguir una dieta hipocalórica y perder peso.

Descubre porque con una alimentación natural se puede bajar de peso y adelgazar de forma progresiva y saludable.

Las conservas de verduras caseras, desde el punto de vista nutricional, hoy han demostrado tener efectos positivos sobre la salud y la pérdida de peso.

Los beneficios de la zanahoria cobran especial importancia durante la primavera, por lo que vale la pena incorporarlas a nuestra dieta diaria.

Las verdes vainas de fasolina, además de emplearse como alimento, son una excelente opción para incorporar como coadyuvante en las dietas de adelgazamiento.

La alubia o haba es una de las legumbres más completas desde el punto de vista nutricional. Existen gran cantidad de variedades, siendo las del grupo alubia blanca unas de las más interesantes por sus propiedades curativas.

Una dieta bien planificada debe tener como objetivo que la pérdida de peso se sostenga en el tiempo, y para ello algunos cereales pueden ayudar mucho.