Verduras y Legumbres - Alimentos para curar. Pag: 15

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Beneficios de los Espárragos Verdes

Conoce todos los beneficios de los espárragos verdes e incluye este excepcional alimento en tu dieta cotidiana.

Espinaca para incrementar la fuerza muscular

Las espinacas fueron relacionadas desde comienzos del siglo XX con el incremento de la fuerza muscular, pero a través de los dibujos animados, como una forma de incentivar a los niños para que consumieran más vegetales, sin embargo esta propiedad saludable hoy ha sido demostrada científicamente.

Nabos y sus beneficios sobre las Enfermedades Respiratorias

Los nabos son hortalizas de raíz al igual que las patatas, muy nutritivos y beneficiosos para prevenir y tratar una variedad de enfermedades principalmente respiratorias, incluyendo el asma.

Remolacha: Anticancerígeno y Rejuvenecedor Natural

Remolacha, un alimento muy sano con muchas propiedades beneficiosas, rejuvenecedor, anticancerígenos y especialmente recomendado para embarazadas.

Propiedades de los Guisantes

Los guisantes o arvejas son legumbres poco apreciadas en la actualidad, sin embargo cuentan con propiedades especiales para la salud que los diferencian de la mayoría de las legumbres.

Alcachofa para la Retención de Líquidos

Descubre cómo pueden ayudarte todos los beneficios de la alcachofa para la retención de líquidos.

Complementos para Depurar el Hígado naturalmente

Complementos de alcachofa para depurar el hígado. En los cambios de estación es de gran importancia depurar nuestro organismo para disfrutar de una mayor vitalidad.

Lentejas, un alimento para combatir la Anemia Ferropénica

Ricas en proteínas, fibra y hierro, la lenteja es un alimento vital para fortalecer el sistema inmunológico, tener embarazos sanos sin complicaciones y solucionar problemas de anemia por falta de hierro.

Propiedades de la Lecitina De Soja

La lecitina de soja es un producto derivado de la soja, una legumbre, compuesto por un 98% de lípidos muy peculiares y saludables que le dan a la lecitina de soja propiedades curativas y preventivas muy importantes.

Tumores Femeninos y consumo de Soja

Existe controversia entre la conveniencia o no del consumo de soja de manera habitual para prevenir el cáncer en mujeres, especialmente en niñas, no obstante existen estudios que apoyan esta propiedad de la soja.

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