Verduras y Legumbres - Alimentos para curar. Pag: 12

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Acelgas para Evitar el Envejecimiento Prematuro y Fortalecer los Huesos

La composición química nutricional de la acelga ofrece a nuestro organismo beneficios saludables muy importantes, como ayudarnos a luchar contra el envejecimiento prematuro y fortalecer nuestros huesos.

Beneficios del Jugo de Col roja para la Salud

El Jugo de la Col Roja ofrece beneficios muy saludables, por lo cual debería formar parte de cualquier tipo de dieta o programa dietético, ya que es muy rico en nutrientes específicos que los transforman en un alimento-medicamento.

Col China, para luchar contra la Hipertensión

La hipertensión arterial hace referencia a la presión arterial alta, una condición que día a día pone en riesgo la salud de millones de personas, ya que es considerada como un asesino silencioso, pero puede controlarse a través de la dieta y alimentos específicos como la col china.

Alimento que ayuda a Prevenir el Cáncer: La Coliflor

La coliflor es otro de los vegetales que brinda beneficios contundentes sobre uno de los males que aqueja a la sociedad humana en la actualidad, el cáncer.

Cómo alimentarse en primavera para sentirse increíble

Cada cambio estacional es un buen momento para equilibrar nuestra dieta, descubre entonces cómo alimentarse en primavera.

Lechuga, un sedante natural

La lechuga no solo forma parte de las ensaladas en nuestra alimentación, sino que además es una planta con propiedades medicinales muy valorada desde tiempos remotos, entre las cuales destaca su capacidad como sedante natural.

Lechuga, un poderoso antioxidante natural

La lechuga es uno de los vegetales más consumidos por el hombre, sin embargo más allá de ser el componente principal de las ensaladas, representa una gran proveedora de antioxidantes naturales que benefician la salud en casi todos sus niveles.

Beneficios del pepino para la salud

Estos son los beneficios del pepino, una de las hortalizas más refrescantes y saludables, especialmente necesaria en la dieta veraniega.

Los beneficios de la Remolacha Roja para la salud

Los beneficios de la Remolacha se destacan sobretodo en su variedad roja, aunque todos los tipos de remolacha son comestibles.

Jugo de remolacha para perder peso rápido

En el mundo de las dietas los jugos frutales y vegetales ocupan un lugar importante por sus resultados efectivos a la hora de perder peso rápido, pero además son muy saludables, como es el caso del jugo de remolacha.

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