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Vitaminas, Minerales y otros

Conoce para que sirve una vitamina en particular. Detalles sobre las Funciones de las vitaminas y minerales principales presentes en los alimentos y los suplementos nutricionales.. Propiedades y funciones del selenio, para proteger al corazón, Beneficios del Zinc, para combatir los resfríos , y otros.
Se han encontrado 187 artículos dentro de Vitaminas, Minerales y otros.
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Propiedades y funciones del selenio, para proteger al corazón

Propiedades y funciones del selenio, para proteger al corazón

El selenio es un oligoelemento esencial porque el cuerpo no lo puede producir naturalmente y si bien necesita solo trazas, estas son indispensables para mantener la salud funcional de distintos órganos, entre ellos el cardiaco.
Beneficios del Zinc, para combatir los resfríos

Beneficios del Zinc, para combatir los resfríos

El resfrío es una de las patologías más incomodas para el ser humano aunque sea leve, ya que impide trabajar o estudiar con eficacia durante varios días, sin embargo su sintomatología como su duración puede reducirse notablemente con preparados de zinc.
Sardinas la mejor fuente de Vitamina D

Sardinas la mejor fuente de Vitamina D

La vitamina D es uno de los nutrientes más importantes para la salud orgánica y una de las fuentes nutricionales mas ricas para conseguirla son las sardinas.
Fibra dietética y control de peso

Fibra dietética y control de peso

La fibra dietética no es un nutriente pero cumple funciones muy saludables en el organismo y la obtenemos del consumo de granos, frutas y verduras, por ello no debe faltar en ninguna dieta que se considere saludable, ya que favorece la pérdida de peso.
Vitamina C para los Fumadores

Vitamina C para los Fumadores

Debido a los efectos nocivos del tabaco la vitamina C para los fumadores es de gran importancia.
Vitamina D, para luchar contra el Estrés Postraumático

Vitamina D, para luchar contra el Estrés Postraumático

El trastorno de estrés postraumático representa un desorden psiquiátrico grave, por el que se puede atravesar en cualquier momento de la vida y una deficiencia de vitamina D se ha relacionado con un incremento de sus síntomas.
Alimentación Baja en Carbohidratos vs Colesterol

Alimentación Baja en Carbohidratos vs Colesterol

En el mundo de las dietas una de las más utilizadas es la dieta baja en carbohidratos, que brinda una reducción de peso rápido, sin embargo este tipo de dieta suele permitir el consumo de grasas y dependiendo del tipo y la cantidad permitida puede afectar negativamente a los niveles totales de colesterol.
Propiedades saludables del Mijo como alimento para humanos

Propiedades saludables del Mijo como alimento para humanos

En la antigua china y hasta el día de hoy para esta cultura las semillas de mijo son utilizadas no solo como el poderoso alimento que es, sino también por las medicinas tradicionales de oriente para recuperar la salud.
Minerales que interactúan con la testosterona y los desordenes hormonales

Minerales que interactúan con la testosterona y los desordenes hormonales

Los minerales son esenciales para llevar a cabo innumerables funciones biológicas entre ellas las relacionadas a los procesos hormonales, de cuyo equilibrio depende la salud general.
Alimentos vegetales que aportan Hierro

Alimentos vegetales que aportan Hierro

Estos son los mejores alimentos vegetales que aportan hierro, y un secretito para mejorar la absorción de este hiero no hemo.
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