Vitaminas, Minerales y otros

El calcio es importante pero no sólo es posible obtenerlo a través de alimentos de origen animal, descubre cuáles son los alimentos vegetales ricos en calcio.

Grasas Saludables. No todas las grasas afectan negativamente la salud incremento el colesterol y los triglicéridos, hay alimentos con grasas saludables y necesarias para el organismo.

Descubre los asombrosos beneficios de la clorofila, una sustancia completamente natural con múltiples propiedades medicinales.

Descubre la importancia y los beneficios del consumo de alimentos con Omega-3 en la salud infantil.

Descubre qué son los aminoácidos esenciales y qué alimentos pueden ayudarte a mantenerte en plena forma.

El selenio es un oligoelemento esencial porque el cuerpo no lo puede producir naturalmente y si bien necesita solo trazas, estas son indispensables para mantener la salud funcional de distintos órganos, entre ellos el cardiaco.

El boro es un mineral implicado en múltiples procesos del organismo, entre ellos se encuentra el metabolismo de absorción del Calcio que previene la Osteoporosis.

El licopeno es un pigmento caroteinoide presente en determinado vegetales o producido por algunos microorganismos. Los beneficios del licopeno para la salud son múltiples y se han descubierto no hace muchos años. Además es importante saber que no todo el licopeno se asimila con la misma facilidad.

Para que sirve la Biotina, también llamada vitamina H, vitamina B8 o B7 es una enzima hidrosoluble indispensable para la vida por las funciones que desempeña en el organismo.

Las Antocianinas son un antioxidante perteneciente al amplio grupo de los flavonoides. Las propiedades medicinales de las antocianinas parecen ir aumentando a medida que se profundiza en la investigación de estos pigmentos naturales.