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Propiedades medicinales del Grosellero Negro

Cuando se habla del grosellero negro o casis de inmediato nos vienen a mentes sus frutos, con los que se elaboran confituras, siropes o zumos. No obstante, las propiedades medicinales del grosellero negro le han otorgado reconocimiento en el mundo de la fitoterapia.

Aminoácidos esenciales: ¿Qué son y dónde encontrarlos?

Descubre qué son los aminoácidos esenciales y qué alimentos pueden ayudarte a mantenerte en plena forma.

Importancia del Omega 3 en enfermedades cardiovasculares

El mayor beneficio del Omega 3 es el de disminuir los niveles de LDL (colesterol malo), mejorando el perfil lipídico, disminuyendo drásticamente el riesgo coronario.

Alimentos vegetales que aportan Hierro

Estos son los mejores alimentos vegetales que aportan hierro, y un secretito para mejorar la absorción de este hiero no hemo.

El magnesio para el dolor en los huesos

El magnesio para el dolor de huesos es un tratamiento en auge en la actualidad. Veamos cómo actúa este mineral y si es efectivo.

Beneficios de los alimentos con Omega-3 en la salud infantil

Descubre la importancia y los beneficios del consumo de alimentos con Omega-3 en la salud infantil.

Propiedades y funciones del selenio, para proteger al corazón

El selenio es un oligoelemento esencial porque el cuerpo no lo puede producir naturalmente y si bien necesita solo trazas, estas son indispensables para mantener la salud funcional de distintos órganos, entre ellos el cardiaco.

Cuáles son las grasas saludables?

Grasas Saludables. No todas las grasas afectan negativamente la salud incremento el colesterol y los triglicéridos, hay alimentos con grasas saludables y necesarias para el organismo.

Luteína para enfermedades de la vista

La luteína, presente en algunas frutas, y verduras, tiene un enorme poder antioxidante y es fundamental para prevenir problemas oculares en personas de edad avanzada, por ejemplo la luteína ayuda a prevenir las cataratas y otras enfermedades.

Antioxidantes naturales para Fortalecer el Sistema Respiratorio

Los radicales libres pueden destruir las células vulnerables de los pulmones, sin embargo los antioxidantes pueden defenderlos de sus efectos nocivos.

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