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Vitaminas, Minerales y otros

Conoce para que sirve una vitamina en particular. Detalles sobre las Funciones de las vitaminas y minerales principales presentes en los alimentos y los suplementos nutricionales.. Propiedades de los Carbohidratos. Conceptos básicos, Propiedades de las Proteinas, y otros.
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Propiedades de los Carbohidratos. Conceptos básicos

Propiedades de los Carbohidratos. Conceptos básicos

Los carbohidratos deben ser el pilar básico de la alimentación, este grupo de macro nutrientes constituye el 55% de una dieta equilibrada. El consumo de carbohidratos es imprescindible para proveer de energía al cuerpo.
Propiedades de las Proteinas

Propiedades de las Proteinas

Nutriente fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Conoce para que sirven las proteínas, que son, las funciones de las proteínas y donde encontrarla.
Para que sirve la Vitamina D

Para que sirve la Vitamina D

El consumo de alimentos ricos en Vitamina D puede ser muy importante para corregir y prevenir enfermedades, si bien el cuerpo la genera, una deficiencia de Vitamina D acarrea problemas de salud.
4 Alimentos muy ricos en vitamina E

4 Alimentos muy ricos en vitamina E

Incluye en tu dieta aquellos alimentos ricos en vitamina E para mejorar tu salud y prevenir el daño oxidativo, te mostramos cuáles son.
Col Rizada y Anticoagulantes

Col Rizada y Anticoagulantes

Actualmente existen opiniones contradictorias respecto a este tema, por lo tanto decidimos remover parte del contenido hasta que estudios serios confirmen alguna de las dos posturas médicas.
Beneficios del Calcio en la Epilepsia

Beneficios del Calcio en la Epilepsia

La epilepsia es un trastorno que provoca convulsiones transitorias de diferentes grados de gravedad. Una buena alimentación saludable rica en calcio, disminuirá la frecuencia de los episodios por tener un impacto preciso en el sistema nervioso y la transmisión de impulsos nerviosos.
Alimentos bajos en potasio para Insuficiencia Renal

Alimentos bajos en potasio para Insuficiencia Renal

Las enfermedades renales empeoran ante un exceso del consumo de potasio, por ello una dieta saludable para los riñones se debe componer de alimentos con bajo contenido de este mineral.
Efectos de la Sal sobre la Hipertensión

Efectos de la Sal sobre la Hipertensión

El 90% de los casos de hipertensión requieren medicación y una dieta baja en sodio de por vida. La sal funciona como un asesino silencioso y su restricción disminuye el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares.
Fósforo para mejorar la memoria y la concentración

Fósforo para mejorar la memoria y la concentración

El fósforo es un mineral imprescindible para casi todas las formas de vida conocidas. En el ser humano, entre otras, desempeña funciones de vital importancia relacionadas con la memoria.
Para qué sirve el ácido fólico en el organismo

Para qué sirve el ácido fólico en el organismo

Para que sirve el ácido fólico o La vitamina B9. Si bien no siempre aparece en todos los suplementos nutricionales, interviene en procesos indispensables como veremos..
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