Vitaminas, Minerales y otros - Alimentos para curar. Pag: 19

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Beneficios saludables de un tipo especial de grasa

Se llaman ácidos grasos poliinsaturados a un tipo de grasa saludable, entre las que se encuentran los ácidos grasos omega 3, que han demostrado brindar innumerables beneficios a la salud en distintos niveles.

¿Cuáles son las grasas saludables? ¿Por qué consumirlas?

Descubre cuáles son las grasas saludables y porque necesitas consumirlas para equilibrar tu dieta con sustancias esenciales y así mejorar tu salud.

Alimentos que contienen ácidos grasos esenciales

Existen grasas saludables que son imprescindibles para nuestra salud y que nuestro organismo NO genera, entonces descubre los alimentos que contienen estos ácidos grasos esenciales.

Propiedades de los Lactobacillus Acidophillus

Los lactobacillus son bacterias que ingeridas con las comidas, cuando llegan al intestino, actúan favorablemente sobre nuestra salud previniendo enfermedades y ayudando a la absorción de las vitaminas y minerales.

Acido Hialurónico, como estimular su producción natural

En la actualidad se ha generado una moda alrededor del ácido hialurónico, considerándolo en muchos casos como un medicamento sintético, sin embargo se trata de una acido que el cuerpo produce naturalmente para mantener la salud en sus distintos niveles y que los alimentos pueden ayudar a producirlo.

Propiedades y funciones del selenio, para proteger al corazón

El selenio es un oligoelemento esencial porque el cuerpo no lo puede producir naturalmente y si bien necesita solo trazas, estas son indispensables para mantener la salud funcional de distintos órganos, entre ellos el cardiaco.

Beneficios de la Clorofila para el Dolor de Ojos

La Clorofila es un pigmento verde conocido popularmente como la sangre de las plantas, pero además es un nutriente con propiedades medicinales para el Dolor de Ojos.

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