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Alimentos que Curan

Una dieta equilibrada es fundamental para una vida sana. Conocer las propiedades nutricionales y curativas, más los beneficios para la salud de cada alimento (frutas, verduras, carnes, cereales, ...) es necesario para vivir una vida plena, natural y alejada de enfermedades prevenibles.. Propiedades saludables de las Avellanas, Acelgas para Evitar el Envejecimiento Prematuro y Fortalecer los Huesos, y otros.
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Propiedades saludables de las Avellanas

Propiedades saludables de las Avellanas

Las avellanas proceden del árbol del mismo nombre y es uno de los frutos secos más conocidos por formar parte del praliné, trufas o nutella, pero además de brindarnos placer al paladar, también brindan salud.
Acelgas para Evitar el Envejecimiento Prematuro y Fortalecer los Huesos

Acelgas para Evitar el Envejecimiento Prematuro y Fortalecer los Huesos

La composición química nutricional de la acelga ofrece a nuestro organismo beneficios saludables muy importantes, como ayudarnos a luchar contra el envejecimiento prematuro y fortalecer nuestros huesos.
Beneficios del Tomate para cuidar el Corazón

Beneficios del Tomate para cuidar el Corazón

Los tomates son motivo de estudio científico en lo que respecta a sus beneficios para la salud, por su gran contenido de licopeno, un antioxidante natural muy poderoso al que se le atribuye efectos preventivos y sanadores sobre distintas enfermedades, particularmente las cardíacas.
Higos Secos para Mejorar la Digestión

Higos Secos para Mejorar la Digestión

Los higos no son frutas, pero a los efectos nutricionales cumplen los requisitos de una fruta, destacando en su gran contenido de fibra dietética y por lo tanto son altamente digestivos.
Arándanos para Prevenir Manchas en la Piel

Arándanos para Prevenir Manchas en la Piel

Los Arándanos son un alimento muy rico en antocianinas una sustancia que al ser consumida de forma natural y regularmente puede ayudar a aclarar manchas de la piel, además de afirmarla y brindarle así un aspecto más juvenil.
Aceite de Pescado, un poderoso Anti-inflamatorio Natural

Aceite de Pescado, un poderoso Anti-inflamatorio Natural

El aceite de pescado es uno de los suplementos dietéticos más consumidos, por su gran variedad de propiedades entre las que destaca su capacidad como antiinflamatorio natural actuando sobre enfermedades crónicas como artritis y reumas.
Propiedades y beneficios del Pescado Blanco

Propiedades y beneficios del Pescado Blanco

Ya sabemos los beneficios que el pescado azul tiene para la salud, pero ahora veremos las cualidades y Propiedades del Pescado Blanco, otro valioso alimento proveniente del mar.
Distensión Abdominal, cuidado con las Manzanas

Distensión Abdominal, cuidado con las Manzanas

La distensión abdominal en las personas con sensibilidad digestiva puede deberse a alimentos específicos que promueven la producción de gas por mal absorción, por ejemplo la manzana.
Beneficios del Pomelo en una Dieta Alcalina

Beneficios del Pomelo en una Dieta Alcalina

Los alimentos como los pomelos, frutas y verduras, en general clasificados como alcalinos tienen la capacidad de regular los niveles de acidez orgánica favoreciendo la salud, ya que las enfermedades proliferan en un medio ácido.
Aceite de Germen de Trigo y sus beneficios para la salud

Aceite de Germen de Trigo y sus beneficios para la salud

Las semillas germinadas de trigo poseen múltiples beneficios para la salud, y el aceite extraído del germen de trigo es uno de los más saludables en varios aspectos.
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